オール・アバウト・レモンマートル

レモンマートルのエッセンシャルオイルの主成分シトラールには、upliftingの作用があります。
「高揚させる」という意味ですね。
精神的にだるい時に、大変効果があります。

では、使い方は？
オイルバーナーで炊く…そんなくらいしか思いつかないですよね～
（オイルバーナー、オイルウォーマー、アロマポット…いろいろ呼び方はありますが）
私自身は、３滴ほどお風呂の湯船にそのまま垂らし入れて、アロマバスを楽しんでいます。
で、調べてみました、例のごとく海外サイト、勉強になります。

あるサイトでは、１２通りの使用例を書いています。
①オイルバーナーを使って、悪臭を消す
②オイルバーナーを使って、キッチンのにおいを消す
③マッサージオイルにする（20mlのキャリアオイル＊１に一滴）
④お風呂で使う（一滴を湯船に入れる）
⑤床掃除に使う（バケツの水にオイルを数滴入れ、その水で床を拭く）
⑥お皿洗いに使う（皿洗い洗剤にオイルを入れる）
⑦殺菌に使う（殺菌剤などにオイルを入れる）
⑧服の真空バッグに、布などにオイルをしみこませて入れる
⑨ポプリとして使う（オイルをしみこませる）
⑩エアフレッシュナーとして使う（添加物として）
⑪トイレの悪臭を消す（トイレのシンクにオイルを垂らす）
⑫仕事中に使う（ハンカチなどに数滴オイルを垂らして持っておく）

いかがですか？
私が実践したことのある中で特におすすめなのは、⑫です。
打ち合わせなどでレモンマートルの香りを漂わせると、
「なに？この香り♪」
とよく言われます。

エッセンシャルオイルを一本かばんに入れておくのは、
男性におすすめのエチケットですね。
女性に好かれる男性になるかもしれないですよ～